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極楽なマッサージ

体の疲労感と肩こり腰痛がひどくて気になっていました。ゆっくりお風呂に浸かったりセルフマッサージやストレッチをしても改善されず思い切って60分コースの全身マッサージを受けに行きました。贅沢な気もしましたが行ってよかったです。
まずは用意されたTシャツと半パンに着替えました。着替えが用意されているので気にせず好きな服を着ていけます。
最初にカウンセリングから始まり、気になることや体調、特に痛む場所などを伝えてそれから施術にはいりました。肩こり腰痛がひどかったので重点的にしてもらい他の場所も全身をほぐしてもらいました。立ち仕事をしていることもあり足のむくみもひどくなっていたようで、足のむくみもしっかりとってもらいました。
あとはマッサージ以外にも簡単なストレッチなども丁寧に教えてもらえました。
マッサージがとても気持ちよくて60分はあっという間に終わり90分にすれば良かったと少し後悔しました。次行く時は時間を延ばして予約しようと思います。
効果はびっくりするぐらいスッキリしていて履いていったデニムがゆるくなっていました。それだけ浮腫んでいたのだと思うのですが効果の凄さにびっくりです。肩こり腰痛も軽減されていて次のひも楽に仕事ができました。また疲れが溜まったら行きたいと思います。