マッサージといっても、色々な種類のものがありますよね。
英国式やタイ古式等、数を挙げたらキリがないほどあります。
マッサージ好きな私は、一通り行って施術を受けましたが、その中でも、特に台湾式マッサージ（中でも足裏が好きです）が好きでハマっています。
「イタキモチイイ」というイメージをお持ちで、行ったことが無い人も少なからずいるでしょうね。
ですが、行ってみないと貴方の人生と健康が損してしまいますよ！
ここでは、足裏の台湾式マッサージを受けてみて感じた効果を以下挙げていきます。
・身体の不調が浮き彫りになる…足裏は第2の心臓といわれていて、無数の身体の至るところと繋がっているツボが集中しています。そこを刺激していくと、時々ゴリゴリした感覚のものがありますが、これはそのツボと対応している身体の部位が弱っているというサイン。ちなみに、私の場合は、便秘気味なので胃腸のツボ周辺が大抵はゴリゴリとしています。
・脚のむくみがすっきりした…足裏の台湾式マッサージは、足首もしっかりと揉みほぐしてくれるので、滞ったリンパの流れもよくなるのでしょうね。マッサージ施術後は、ブーツが小さいと感じるほど、ふくらはぎのむくみが取れています。

このような効果があります！
気になる方は是非行ってみることをオススメします！！

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私の町にはマッサージだけというお店はありません。
鍼灸院はあります。
しかし針はなんとなく怖いですね。
また保険が効かないみたいです。
すぐに１万円くらいかかってしまいます。
年金生活者にとってこれはちょっと痛いです。

そこで私は長年通っていた接骨院でマッサージを受けていました。
整形外科では薬はくれますが、このようなマッサージをしてくれません。
その後いつも通っていた接骨院の先生がヘルニアになって、しばらく休むと。
そこで近所の人から今度この町内に出てきた接骨院は親切で丁寧で、マッサージにも力を入れていると。
今度行くのでしたら、ぜひ行ってくださいと、勧められました。

その後５０肩と腰痛になりました。
５０肩は最初はズボンの後ろのポケットのハンカチをとるのもしんどかったです。
また手を上にあげるのもきつかったですね。
腰痛は朝、歯磨きの時に前かがみになると腰が痛いのです。
そこで勧められた接骨院に行ってみました。
患者さんはそれほどいなかったです。
ベッドは３つしかありませんでした。
今のところは患者さんもそれほど多くはないので、これで十分だとか。
もし患者さんが多くなったら、隣も借りているので、診察室を増やしますよと。

マッサージは２０分ほどやってくれます。
やっているのを見ると、ほとんど指圧ですね。
親指で押していきます。
やはり押されると痛い所があります。
痛いと言うと、ここが凝っているのだと。
そこが固くなっていると。
そこを時間をかけてもみほぐしていきましょうと。
たまにはさすったりもみほぐしたりしてくれます。

あとは自分でもラジオ体操でもいいので、自分流に体操をするのも効果があるとか。
５０肩も腰痛も歳をとると潤滑油が少なくなってしまうのだと。
立って歩く人間の宿命だとか。
まあ少し通ってくださいと。
おいおい直していきましょうと。

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